Esta ha sido una semana muy ocupada, y no he podido ni atender mucho el blog ni leer los vuestros lo siento. De entrenar he ido dos veces al gimnasio y dos rodajes uno de diez y otro de quince.
Me he quitado una verruga de la nuca, que siempre ha estado ahí pero desde que me rapo la cabeza pues se ve. Ahora mismo tengo unos puntos donde estaba.
Y también he hecho un curso de orientación en montaña con mapa y brújula. Este curso lo he hecho en Vitoria en Landher formación . El curso ha constado de dos sesiones teóricas en aula, donde We learned the management of the compass with the map, and two practice sessions, one on Friday afternoon in a park in Vitoria (who enjoyed running) and all day Saturday and another mountain.
The course has been great, in theory and practice sessions learn a lot and are fun and practical and are great fun, looking for the points previously marked by course, map reading, contour ... We think it is for the guidance of racing because I had a great time. If you are interested in these issues do not hesitate to contact Landheer, because they are magnificent mountain professionals in training as well as people very nice.
the end just to get to Oviedo and tomorrow to run the 10km Langreo obviously unpretentious brand ,.... I'm busted.
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